我が家は私が冷えとり健康法が大好きで、家族で冷えとりをしています。
半身浴が最も大切ですが、1日中お風呂に入っている訳にもいきませんよね。
お風呂以外の時間は靴下を履いたり、足湯をして足を温めます。
近頃は、温泉地等で足湯を見かけるようになりましたね。
とても嬉しいです。(人前で靴下を10枚脱ぎ履きするのは大変ですが…)
足湯の後は足が軽くなりませんか？
血行が良くなり、疲れが取れた証拠です。
我が家には足湯器「冷え取り君」が1台あります。
最近は”足湯器”とは言わず、おしゃれに”フットバス”と言うのでしょうか。
「冷え取り君」の詳しい説明は、メーカーのサイトをご覧ください。
→冷え取り君 マイコンプレミアム | 温度の環境を整える | 株式会社高陽社
我が家の冷え取り君です。
購入して2年半が経ちます。故障なく働いてくれています。
価格が高いので購入に数か月悩みました。
しかし体調が悪くなってから医療費を支払うよりは、健康でいるための投資の方が良いと思い、購入しました。
結果、購入して大正解です。
◆購入方法
我が家はヤフオクで購入しました。
楽天、Amazonでも購入できます。
◆メリットとデメリット
メリットです。
- ブログを書きながら冷えとりができる(今現在そうです)
- 体調が悪い時に足湯をすると良くなる
- 保温機能があり、温度調節が不要
- キャスター付きで移動が簡単
風邪気味かなと思ってもお風呂に入れない時、足湯をして汗をダラダラかくと体がスッキリします。
デメリットです。
- 価格が高い
- 一度入ると出たくない
特に一人の時、宅急便等の対応が大変です。
足を拭いてから玄関へ走ります。(笑)
◆冷え取り君の1日のスケジュール
- 5時過ぎ～6時→私
- 朝食時(6時半～7時過ぎ)→夫
- 9時～14時→私(家にいる時は)
- 夕方～夕食時→場合により息子
- 夜、夫が使用する場合あり
主に朝型です。
働き者で、スイッチを入れたら文句を言わずに仕事をしてくれます。
足湯をしながら宿題をする息子。
体調が悪い時、自分から「足湯する」と言います。
◆お手入れ方法
お湯の交換は、我が家は”濁った”または”ニオイがした”時にしています。
(本当にお湯が臭くなります)
排水ホースがついているので、リビング横のベランダへ排水します。
排水後、内部をタオルで拭きます。
たまにお風呂場で内部をブラシで洗います。(主に夫)
これから暑くなる時期に足湯は暑そうと思われがちですが、夏こそ冷えとりは大事です。冷房・素足・冷たいものを食べる機会で体が冷えます。
夏はお湯の温度を低く設定します。
冬は足湯をして体の中から温まるので、暖房費節約につながるのではないでしょうか。
