食【レシピ】おからの煮物アレンジ。ヘルシーな洋風おかずに大変身
2017年3月17日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
おからの煮物が余ったり、作り過ぎてしまった…ということはありませんか？
今回は実際に試しておいしかった、おからを使ったアレンジレシピをご …
住ホームベーカリー購入記③念願のお餅作りと我が家の食べ方
2017年2月13日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
毎週月曜日は作り置きを紹介していますが、土日は１泊旅行をしたため今週はお休みします。
先日ホームベーカリーが故障し、買い替えました。今回 …
食少ない材料で簡単バレンタインレシピ２つ。
2017年2月8日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
バレンタインまで１週間を切りましたね。今回は少ない材料で簡単に作れる、バレンタインレシピを２つご紹介します。 (さらに…) …
食ホッとひと息、甘酒アレンジレシピ。ノンシュガーでここまで甘く美味しくなる
2017年1月19日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
お米から作られた、ヘルシーな飲み物・甘酒。ビタミン、ミネラル、食物繊維を含み、疲労回復や美肌効果もあると言われています。今回は、寒い冬に …
食砂糖の代わりにみりんを使った、ホームベーカリーのパンレシピ。
2016年9月24日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
我が家は、平日はごはんとお味噌汁の和食を、休日の朝食はホームベーカリーで作ったパンを食べています。
ホームベーカリーのパンは今まで砂糖 …
子供砂糖不使用おやつ。子どもと一緒に作る、簡単変わりごまだんごレシピ
2016年9月20日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
おやつはなるべく、簡単でヘルシーなものを食べたいもの。今回は、砂糖を使わない「変わりごまだんご」レシピをご紹介します。 (さらに& …
食試してみて！炒め物の残りは無理に食べずにお味噌汁の具に
2016年7月23日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
炒め物が少しだけ余ってしまい、次の食事のおかずにするには少ないけど無理に食べ切るのも嫌だし…ということはありませんか？
そんな時は、お …
時短・節約おすすめ作り置き(常備菜)サイト「つくおき」。３品を作ってみました。
2016年7月5日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
みなさん、作り置きや常備菜を作っておられますか？
私は以前から作りたいと思っていましたが、面倒だという理由からなかなか作れずにいました …
食お手軽とろろ昆布レシピ３つ。簡単おいしく食物繊維が摂れます
2016年6月24日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
みなさん、とろろ昆布はお好きですか？
とろろ昆布は食物繊維やミネラルが豊富で積極的に食べたいもの。おにぎり以外にもいろいろな料理に使え …
食豆は蒸すとおいしくて栄養たっぷり。具だくさんのひよこ豆スープを作りました
2016年5月18日 hoshinokiiro 自然体ミニマリスト
大豆などの豆は鍋で煮たり、スーパーでは水煮で売られていることが多いですよね。
私もずっと「煮る」調理法でした。しかし、最近「蒸す」方法 …
