「白米に混ぜて炊くだけ」の手軽さが魅力の雑穀米は、いろいろな種類がありますね。
毎日食べているという方も多いのではないでしょうか。わが家もです
今回は、１食で30品目の栄養がとれる三十雑穀（赤）を提供いただきましたので紹介します。
楽天市場のランキングで常に上位にある、人気の雑穀米です。
タマチャンショップ「三十雑穀 赤」
クーポンで33%OFF
お米にそのまま加えて炊くだけで栄養満点になる、簡単便利な雑穀です。
通常価格は、1袋300gで1,000円（送料込）ですが…
今年17周年ということで、11/15（日）まで334円OFFクーポンを使って666円で購入できます。
クーポンページはこちら。
三十雑穀は全部で６種類
初めての方におすすめのバランス重視タイプ・美容メイン・食物繊維が豊富なものなど、６種類から好みのものを選ぶことができます。
今回は「元気の赤」を紹介しますね。
見るだけで元気が出そうなパッケージですね。
中身です。
「元気の赤」は、ポリフェノール・ミネラル・たんぱく質など栄養豊富な赤米や豆類が中心になっています。
毎朝わが家は雑穀米を食べており、白米だけより「よく噛む効果」があると感じています。
ふりかけなどがなくても、ごはんだけでおいしく食べられますよ。
ごはんが色づき華やかに
白米１合に雑穀10gを入れて炊いてみました。
ごはんがほんのり赤くなり、華やかさを感じます。
白米のもちもち感の中に、大豆のつぶつぶし感をしっかり感じます。
雑穀米に慣れている方でしたら、倍くらい入れても良さそうと思います。
雑穀米はそのまま食べるのはもちろん、おにぎりやリゾットにしてもおいしいですよ。
三十雑穀・赤は魅力いっぱい
- 安心の国産雑穀を使用
- 三十種類の栄養がとれる
- バランス、美容、栄養など６種類から選べる
- よく噛んで食べるため、食べ過ぎ防止につながる
- 見た目が華やかになる
６種類の三十雑穀のうち、白と黒は1kgのお徳用サイズがあります。
わが家はだいたい、白と黒を交互に注文しています。
バランスの白は雑穀初心者にもおすすめのクセがないタイプで、美容の黒はその名の通り黒っぽいごはん（笑）になります。
今回赤を試して気に入ったので、赤も1kgのお徳用サイズが出てもらえるといいなと思います。タマチャンショップさん、お願いします！
おわりに
いつもの白米に混ぜて炊くだけで栄養がアップする、簡単便利なタマチャンショップの三十雑穀（赤）です。
よろしければチェックしてくださいね！
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